胃不好可以吃红薯吗？红薯消食化积（胃胀气溃疡不宜食）

UFO爱好者

可以吃，但是要少吃。红薯中含有大量的膳食纤维以及各种维生素，吃红薯可以消食化积，调理肠胃。如果只是普通的胃不舒服，可以吃红薯粥，但是如果胃病比较严重，比如说胃溃疡，以及胃胀气等要尽量少吃红薯，因为红薯在胃内会产生大量的胃酸，这类患者无法承受过多的胃酸，胃不好的人吃红薯，尽量不要吃凉的或者生的。

一、胃不好可以吃豆类吗



胃不好的原因有很多，但是最后导致的结果一般是胃胀气。为了避免或者缓解这种症状，尽量少食用会引起胀气的食物，比如说黄豆，绿豆等等。红薯本身也会引起胀气，但是没有豆类严重，少吃豆制品，尽量减少胃酸和胀气，会增加胃的寿命，豆类做的主食可以适量食用一些。

二、胃不好可以喝咖啡吗



咖啡在我们的生活中很常见，但是肠胃不好的人要尽量避免咖啡或者浓郁的奶茶等饮品。不仅仅是因为难以消化，也是因为这类饮品对于肠胃的刺激很大，很容易导致胃炎，十二指肠溃疡等疾病。虽然咖啡可以消除困倦疲惫，但其中含有的咖啡因对人体的器官都有很大的损害。但含有咖啡因的不仅是咖啡，还有茶，巧克力等等食物，所以胃不好的人在选择饮品或食物时，要更加注意自己的情况。

三、胃不好吃什么养胃



胃不好的人吃东西必须经过挑选，主食要选择容易消化的，比如粥类，小米和面食，对胃部不会造成压力，并且很容易消化。很多人也有着白粥养胃还是小米粥养胃的疑问，其实更多的是根据自己的口味进行粥的制作，玉米粥，皮蛋瘦肉粥均可，看个人喜好决定。胃不好的人尤其注意不能吃凉掉的食物，吃热的面或热粥最为适合。