#楼主# 2022-1-26

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解答:小满是二十四节气中的第八个,也是夏天的第二个节气。主要时间是公历5月20-22日,所谓小满指的是夏天的作物籽粒开始逐渐饱满,但是仅仅是小小的饱满还没有完全成熟。小满时节天气已经比较炎热了,所以最好注意防晒多吃降火食物等。

小满是什么意思

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)87 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

虽然说立夏达到了天文方面的夏天,但是远没有达到气候方面的夏天,而小满时节中国大部分地区进入了真正意义的夏天,也就是连续五天的平均温度都成功达到了22摄氏度以上。

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)5 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

在古代小满节气也是比较重要的,假如这段时间雨水不足的话,天地里面没有足够的水,那么天地将会干涸没办法种水稻。

小满如何养生
1、注意防晒

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)15 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

夏天到了天气相当炎热,阳光中有大量紫外线,对人体有比较大的伤害。虽然说可以杀死一定细菌,但是过度的话不仅会让人变黑,严重的可能会伤害到皮肤,更加严重会导致很多疾病。所以假如出门的话一定要注意做好防晒工作,各种防晒霜等等,遮阳帽也要带好,最好避免在最炎热的时候下地干活。

2、祛湿气

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)66 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

小满之后,气温在不断升高,同时天气比较潮湿。一定要注意预防各种皮肤病,让自己身体更加强壮避免各种病毒的伤害。

3、不要对着空调吹风

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)6 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

有人觉得太热了可能一直对着空调吹风,甚至于将颈椎对着空调,最好不要这样,避免身体受到影响,造成各种疾病甚至于身体酸痛等等。

4、室内保持干净

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)1 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

夏天比较热同时湿度也比较大,人们应该注意保持着室内的卫生情况,勤打扫,洗澡等等当然是必不可少的。让周围环境保持着干净整洁,不仅自己会更加舒服,同时别人看着你也觉得比较清爽干净。

5、喝水不要太快

小满是什么意思?小满节气如何养生最好(防晒降火)55 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82612

夏天温度太高,人的体温也会随之升高,可能有人会大口喝水觉得比较爽快。但是假如太大口的话,水分会很快进入到血液当中,最终对心脏有所损伤,最严重可能会有其他的疾病。所以即使很渴也不要太大口喝水少量多次是最好的。

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