#楼主# 2022-1-26

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解答:立秋是公历8月6-9日,这是秋季的第一个节气。所谓立秋指的是秋天马上到来的意思。人们过了酷暑之后体内往往有大量湿气,在立秋的时候可以采用运动、泡脚等办法去湿气。

立秋是什么意思

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)18 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

立秋的前一个节气是大暑,这是一年当中最热的一个节气。立秋温度也比较高,人们还是不能掉以轻心。另外秋是禾与火组成的,这是禾苗成熟的季节。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)38 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

秋天的温度和雨有很大的关系,假如秋季下雨的话,温度会比较快降下来所谓一场秋雨一场凉也是这个道理。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)43 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

所以立秋之后并不代表着温度马上下降,中国比较辽阔,每个地方情况不太一样。大部分地区在立秋时候也没能降下温度来,反而遇上秋老虎感受持续的高温状态。

立秋如何去除湿气

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)76 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

度过炎热的夏季之后,人们体内可能储存了大量湿气。立秋虽然说还是比较炎热,但是可以着手开始去湿气了。当然并不是每个人身体又有湿气的,可以简单进行自我检查一下。看看自己是不是老是感觉不舒服想睡觉,甚至于干呕恶心,身体浮肿,假如是的话很大可能就是湿气太重了。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)55 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

去湿气最好的办法就是运动,天气逐渐凉爽了运动是最好的办法。不仅可以大量出汗,同时可以进行有效排毒去湿气等等,经常运动可以让身体更加结实一些,体型也更加优美。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)49 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

吃饭的时候也要注意,尽量少吃重油重辣的食物,避免身体提出反抗。同时可以用葱姜蒜做饭,这是常见的食材,尤其是姜多吃对身体很好。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)90 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

虽然有人认为只有冬天可以泡脚,实际上并不是这样的。一年四季都是可以泡脚的,可以去药店购买去湿气的药物泡脚,不仅可以更好促进血液循环,同时可以有效去湿气让身体更好一些。

立秋是什么意思?怎么样更好度过立秋(去湿气)54 / 作者:UFO爱好者 / 帖子ID:82607

在立秋的时候可以多吃水果蔬菜,补充大量的维生素纤维等等。当然水果蔬菜一年四季都是可以吃的,除了一些特别的没什么太大的禁忌和忌讳。需要注意的是西瓜是一种寒性水果,夏天相当常见,但是立秋之后天气逐渐变得凉快,西瓜最好少吃,因为带着寒性,当然多少吃一点是可以的。

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