镜子里的自己为什么比真人好看30%？揭秘背后的科学原理

张立武

为什么镜子里的我，比真人好看30%？！



洗完澡后照镜子，总感觉自己“美若天仙”，但看着手机前置镜头里的自己：这个丑东西是谁啊！镜子里那个人见人爱的帅哥/美女去哪了？
困扰小漫十八年的疑问：自拍、他拍、镜子里，到底哪个才是真实的自己？
先别杠，此时此刻正在读此文的同学一定也经历过！

小漫到底长啥样？
来源：AI生成
再美的人遇见广角畸变也没招
单纯地用照片判断一个人的颜值，其实并不是什么靠谱的办法。
在目前所有的照相机镜头中，当焦距在85mm以下时，或多或少地存在着畸变像差的问题，焦距越短，畸变像差越大。
而为了让消费者自拍时能够在较小环境、较近距离里，拍出更多的景物，许多手机前置摄像头都采用了广角镜头。
它有个致命bug——靠近镜头的成像会被充气球状拉伸，远离镜头的会被向后压缩，造成比较严重的“桶形畸变”。
发生广角畸变后是什么样子呢？
自拍的时候，鼻尖离镜头最近，大概比脸颊近个2.5厘米。别小看这2.5厘米，在广角镜头里，这就是C位主角啊！所以被拍摄对象的鼻子与面部的其他器官相比就会出奇的大。
近距离拍照，窄脸变宽脸，眼间距、鼻子都会被拉宽，你说，这能好看吗？
所以，大家用原相机自拍后都沉默了……
另外，我们觉得在照片中的自己更丑一些，背后还隐藏着一个有趣的心理学现象——冻脸效应。
啥意思呢？就是你平时看一个人动来动去、说说笑笑的时候，觉得“还行啊，挺顺眼的”。结果一暂停——完了，怎么变丑了？
自古以来，人类一直都习惯动态视觉，我们并不会把一个影像暂停之后仔细看。对一个人的印象也是综合面部特征以及各个角度形成的抽象模型，这叫作“平均脸”，也就是我们“看到”的印象。
而照片和视频截图，却是反直觉的存在。这时，我们看到的是一个明确客观的静止图像，和心中的“平均脸”有很大的差别。越是不熟悉的东西，我们对它的接受度就越低。

广角畸变陷害我！
来源：科普苏州
镜子也会“说谎”
既然相机里的我比真实的我要丑，那镜子中“漂亮”的我肯定是真实的长相吧！实则不然，有心理专家认为，照镜子时看到的自己，大概比真实长相好看三成。
镜子当然不会说谎，而是大脑自动设置了“美颜”功能。
这种现象在心理学上被称为“曝光效应”，表现为人们会更偏好自己熟悉的事物，当事物在我们眼前出现的频率越高，我们就会越喜欢它们。
所以，当你看自己时，会越看越好看，当你看颜值不高的物件时，会不自觉地过滤一些不好的细节，自动给眼睛开启美颜相机。说来说去，大脑才是糊弄学鼻祖！
除此之外，照镜子的环境也会影响我们对镜子中自己形象的判断。
仔细回想一下，商场里是不是更多见长条状的试衣镜，店员常常将镜子斜靠在墙上，再在镜子面前装一个白色或黄色灯光的射灯。正是在这样的环境下，照出来的人会更加光鲜亮丽。
而浴室的灯光能比相机反射更多的光线，填充面部的凹陷和细纹，显得肌肤更亮。再配上雾蒙蒙的镜子——最自然的磨皮美颜神器，照镜子时必然白里透红，楚楚动人。

小漫又美美自恋上了~
来源：AI生成
想要看到最接近真实外貌的自己，小漫有招！其核心在于：录一段视频，人离镜头远点，动起来。

1.用后置镜头录像，最好与人头齐高，人机距离应在3.5米以上。
2.活动范围尽量使人在成像区中央，环境光线柔和，自动白平衡若不准，可手动调节至与人眼观察相近的状态。
3.像平时生活那样，把镜头当成朋友的眼睛看，做出一些自然的举动。
好了，小漫不跟同学们聊了，小漫要录视频去了~
参考文献：
[1]顾今明.摄影与人眼视觉的差异性[C].广东省第七届摄影理论研讨会论文集,2012.
[2]试衣镜背后的秘密:尔被“镜头”忽悠了[J].中国防伪报道,2014,No.166(07).